Refresh yourself... YOGA ZUM KENNENLERNEN

YogaAuszeiten im Raum Tegernsee
11.-14.3.2020 | Villa Adolphine

Teilnehmer: 6-10 Personen
Anmeldung/Zahlung:
bis 16.1.2020 hier über das
>BUCHUNGSFORMULAR

Kosten Villa Adolphine:
in den verschiedenen Optionen | Zahlung: vor Ort

Kosten Aktivprogramm anjani Reisen monte e mare:
250,00 Euro/Person
Die Zahlung erfolgt nach Buchungsbestätigung per Mail durch mich.
Ihre Anmeldung wird bindend mit Eingang des Betrages für das Kursprogramm.

Übernachtung in der Villa Adolphine
ab 217,50 Euro/3 Nächte

Optionen:
Suite /2 Schlafzimmer/4 Personen: 72,50 Euro/Person/Nacht
Doppelzimmer/2 Personen: 85 Euro/Person/Nacht
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 140,00 Euro/Nacht

im Preis inklusive:
Nutzung des Wellnessbereiches in der Villa Adolphine
ganztägige Nutzung  der Teebar

Die Reservierung der Zimmer erfolgt durch mich entsprechend der von Ihnen bei der Buchung angegebenen Version.
Zahlung: individuell, vor Ort


Aktivprogramm YogaAuszeit Tegernsee

Mittwoch
17h00 Begrüssung und 1 Stunde Yoga zum Kennenlernen
19h30 Abendessen

Donnerstag
8h00 Dynamischer Morning Walk mit Yoga Elementen
Frühstück
11h00 Erkundung des Wallberges
Möglichkeit zum Mittagessen
Achtsamkeitsmomente
Freizeit
18h00 Yoga
19h30 Abendessen

Freitag
8h00 Dynamischer Morning Walk mit Yoga Elementen
Frühstück
Freizeit
13h30 Spaziergang zur Käserei
Führung und Spezialitätenverkostung
Achtsamkeitsmomente
Freizeit
18h00 Yoga
19h30 Abendessen

Samstag
8h00 Ruhiges Morningyoga mit Elementen aus Pilates
Frühstück
Abreise

Im Preis inkl.:
Yoga zum Kennenlernen
Elemente aus dem Pilates und Aquafit
Dynamische Mornigwalks
Achtsamkeitsmomente
Erkundung des Wallberges
Käserei Besichtigung / Führung und Spezialitätenverkostung

Preis: 250,00 Euro/Person

Download PDF Programm:
(anklicken und bei Bedarf speichern)
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Das Geheimnis der Veränderung ist, alle Energie nicht auf die Bekämpfung des Alten zu legen, sondern auf den Aufbau des Neuen.

Dan Millman

Erleben & Entspannen

Aktivauszeiten mit passiver Entspannung, locker in den Tagesablauf integrierten Aktivangeboten von Pilates über Yoga und Nordic Walkingbis hin zu AquaFit & kulinarischen Erlebnissen an besonderen Orten...

aktiv unterwegs
Sie werden die Orte je nach Jahreszeit und Absprachen aktiv erleben und erkunden und vielleicht die Gelegenheit haben, Neues auszuprobieren, sich einzulassen und Orte mit anderen Augen zu sehen.

Yoga Einzeleinheiten
Yogaeinheit / 60-75 min
im Einzeltraining oder als Gruppe
Orte: Jena / Raum Chiemsee/Tegernsee

Yogareisen
internationale Aktivauszeiten mit Yoga, Pilates, Nordic Walking, AquaFit
4-5 Tage / Raum Chiemsee/Tegernsee

Mein Yoga

...ist Yoga für die Seele und ein entspannteres Lebensgefühl, unterstützt durch einen Wechsel zwischen haltenden und dynamischen Elementen.
Yoga ist für mich Lebensphilosophie, weniger spirituell strenges Regelwerk.
Die Übungen sollen ein gutes Körpergefühl schaffen und zu einer ruhigen Grundhaltung führen.
Alles Geübte muss sich gut in den Alltag intergrieren lassen.

Ausbildungen

2018 | Ausbildung Pilates Trainer
2019 | Ausbildung Nordic Walking Trainer & Yoga Lehrer

Fern von der Yogamatte
Erleben Sie entspannende und besondere Momente dort, wo Sie sich gerade befinden und geben sich so die Möglichkeit, Ihr Yogaerlebnis auch nach der Reise dort zu erleben, wo auch immer Sie sind.

Orte

Aktivurlaub geht überall.
Hier profitieren Sie von meiner jahrelangen Reiseerfahrung und einem Fundus an wunderschönen Plätzen.

Erleben Sie eine Kombination aus Yogaelementen, Pilates, Nordic-Walking-Einheiten oder wenn möglich Aquafit:
Alles natürlich in dem Umfang, in dem es der Ort hergibt, an dem Ihre Auszeit geplant ist.

Die Aktiveinheiten sind Teil des Tagesablaufs, in das Erleben von Wanderungen, Entspannungsmomenten auf einer Wiese oder am Strand...
Dadurch entwickelt sich leichter ein Gefühl dafür, wie man diese Elemente nach der Auszeit auch in den Alltag integrieren kann.

Regelmäßig werden Yogaretreats im Raum Chiemsee stattfinden, einem der Orte, an denen ich mich gerade am meisten Zuhause fühle.